Vi holder flere treningsgrupper i klinikken. Se under for hvilke tilbud vi til enhver tid har:
- "Mor & Barn" trening - Dette er en treningsgruppe for den nybakte mor.
- Gravidetrening - Dette er en treningsgruppe for den gravide med mål om å forebygge plager og smerter under svangerskapet og forberede kroppen for fødselen.
- Damedytten - Dette er en treningsgruppe for alle damer som ønsker å komme i gang med aktivitet, tøyning og trening i et trygt miljø.
- Spinal Stenose Bootcamp - Dette er et intensivt oppsatt treningsprogram spesifikt myntet på personer som har SPinal Stenose.
- Nakkeskole - Dette er en treningsgruppe/program for alle som har eller har hatt nakkeplager.
- Ryggskole - Dette er en treningsgruppe/program for alle som har eller har hatt ryggplager.
- Skulderskole - Dette er en treningsgruppe/program for personer som har eller har hatt skulderplager.
- Aktivitet for eldre
Dersom du skulle være interessert i veiledet trening av høyt kompetent personell, kan vi gjøre dette en-til-en eller i gruppe. Her tar vi for oss forebyggende og stabiliserende øvelser som er med på å gi deg en enklere, tryggere og sterkere hverdag. Dersom du har en skade eller sliter med smerter kan våre kiropraktorer tilpasse treningen slik at du unngår smerter og videre kan styrke områdene for å redusere problemet. Skulle ikke dette være nok, kan kiropraktoren utrede problemet og tilpasse et behandlingsforløp som vil være med på å bedre problemet.
Ta kontakt via skjemaet under dersom du har spørsmål vedr. trening i våre grupper.
- "Mor & Barn" trening - Dette er en treningsgruppe for den nybakte mor.
- Gravidetrening - Dette er en treningsgruppe for den gravide med mål om å forebygge plager og smerter under svangerskapet og forberede kroppen for fødselen.
- Damedytten - Dette er en treningsgruppe for alle damer som ønsker å komme i gang med aktivitet, tøyning og trening i et trygt miljø.
- Spinal Stenose Bootcamp - Dette er et intensivt oppsatt treningsprogram spesifikt myntet på personer som har SPinal Stenose.
- Nakkeskole - Dette er en treningsgruppe/program for alle som har eller har hatt nakkeplager.
- Ryggskole - Dette er en treningsgruppe/program for alle som har eller har hatt ryggplager.
- Skulderskole - Dette er en treningsgruppe/program for personer som har eller har hatt skulderplager.
- Aktivitet for eldre
Dersom du skulle være interessert i veiledet trening av høyt kompetent personell, kan vi gjøre dette en-til-en eller i gruppe. Her tar vi for oss forebyggende og stabiliserende øvelser som er med på å gi deg en enklere, tryggere og sterkere hverdag. Dersom du har en skade eller sliter med smerter kan våre kiropraktorer tilpasse treningen slik at du unngår smerter og videre kan styrke områdene for å redusere problemet. Skulle ikke dette være nok, kan kiropraktoren utrede problemet og tilpasse et behandlingsforløp som vil være med på å bedre problemet.
Ta kontakt via skjemaet under dersom du har spørsmål vedr. trening i våre grupper.
