Hoftesmerter oppleves i og rundt hofteleddet, i lyskene, i setet eller i underlivet. Smerter i og rundt hoftene rammer svært mange av oss. Både yngre får hoftesmerter - ofte i forbindelse med idrett, men også grunnet lite aktivitet eller uheldige stillinger over tid. Videre får vi oftere smerter i hoftene etter hvert som vi blir eldre. Vi forbinder disse smertene ofte med slitasjeendringer i hofteleddene - også kalt Coxartrose (artrose i hoftene).
Ofte sprer smerten seg fra hofteregionen til låret og til kneet. Andre ganger kan hofteproblemene påvirke korsryggen og bekkenet. Mao. er det ikke uvanlig å oppleve smerter fra hoften i helt andre områder av kroppen.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i hoftene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager og sammenhengen mellom dem før et behandlingsopplegg kan startes.
Kiropraktorene ved kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Ofte sprer smerten seg fra hofteregionen til låret og til kneet. Andre ganger kan hofteproblemene påvirke korsryggen og bekkenet. Mao. er det ikke uvanlig å oppleve smerter fra hoften i helt andre områder av kroppen.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i hoftene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager og sammenhengen mellom dem før et behandlingsopplegg kan startes.
Kiropraktorene ved kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Vanlige årsaker til smerter i og rundt hoftene
Mange opplever god hjelp hos Kiropraktorklinikken Horten for smerter i og rundt hoftepartiet. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som da evt. krever legebehandling. I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i hofteleddet eller bekkenleddene
- Øm og stram muskulatur i hofte- og setemuskulatur
- Slitasje i hofteleddet - artrose - Coxartrose
- Senebetennelser og betennelser til slimposer i og rundt hofteleddet
- Dårlig holdning som går ut over hoftestilling/belastning
- Ensidige arbeidsstillinger og repetitive bevegelser
- Akutte strekker i og rundt hoften
- Lårhalsbrudd
- Skiveprolaps i ryggen
- Kompresjonsfraktur (brudd i ryggen) og osteoporose (benskjørhet)
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i hofteleddet eller bekkenleddene
- Øm og stram muskulatur i hofte- og setemuskulatur
- Slitasje i hofteleddet - artrose - Coxartrose
- Senebetennelser og betennelser til slimposer i og rundt hofteleddet
- Dårlig holdning som går ut over hoftestilling/belastning
- Ensidige arbeidsstillinger og repetitive bevegelser
- Akutte strekker i og rundt hoften
- Lårhalsbrudd
- Skiveprolaps i ryggen
- Kompresjonsfraktur (brudd i ryggen) og osteoporose (benskjørhet)
Behandling av ulike hoftesmerter
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av hoftesmerter og problemer i og rundt hoftepartiet. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- Råd om pusteteknikk
- Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Trykkbølge for hoftesmerter
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- Råd om pusteteknikk
- Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Trykkbølge for hoftesmerter
Video om hoftesmerter og behandling
Video om hofteslitasje - artrose - og behandling
For andre problemstillinger vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten, se også:
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling