Smerter i nakken kan ha mange årsaker og fremstå som mange ulike plager og problemer. Smerter i øvre del av ryggen mellom skulderbladene og opp i nakken rammer svært mange av oss. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontor- og skolearbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. I tillegg er mange av oss utsatt for ulike stressende situasjoner eller lever et liv med mye belastninger. Ofte sprer smerten seg opp fra midtryggen opp i nakken, ut i skuldre og armer eller frem i brystet. Det er med andre ord ikke uvanlig å oppleve smerter i nakken der årsaken ligger i ryggen. Det er viktig å undersøke hva nakkesmertene faktisk kommer fra. Årsakene kan spenne fra et enkelt nakkekink der en muskel har strammet seg opp etter en vridning eller et nys til noe langt mer alvorlig som alvorlig sykdom. Det er derfor viktig å få slike smerter og plager undersøkt - og spesielt om de har vart en stund. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har alle rettigheter til å henvise deg til alle undersøkelser som røntgen, CT, MR eller til sykehus og spesialister som nevrolog eller ortoped ved behov. Videre kan kiropraktorene også sykmelde deg dersom det er nødvendig. Men vikigst av alt er at de har kompetanse til å undersøke deg og finne ut av hva problemet består i og hva som kan gjøres for å hjelpe deg. Og vi har ingen ventetid!
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten har lang erfaring og lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Video om låsning og stivhet
Nakkesmerter - hvorfor og hva kan gjøres?
Vondt i nakken er den tredje vanligste årsaken til sykmeldinger og uførhet og er svært viktig å ta på alvor. Omtrent 80% av befolkningen vil en eller annen gang i løpet av livet oppleve å få vondt i nakken, men alle vil heldigvis ikke behøve behandling da smertene ofte kan gå over av seg selv. Dersom de ikke bedrer etter en kort stund kan det være på sin plass å oppsøke oss i Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand for en undersøkelse for å få visshet i hva smertene stammer fra og ev. hva som kan eller bør gjøres.
Plager og smerter til nakken er vanlig og som regel sjelden farlig. Ofte kan dette hjelpes med konservativ behandling (ikke operasjon) med gode resultater. Behandling sammen med et treningsopplegg, som går sammen med tilstand og annen behandling, er også til god hjelp - og er noe vi i Kiropraktorklinikken alltid hjelper med. Nakkesmerter behandles som regel best med manuell behandling sammen med råd, veiledning og et tilrettelagt øvelsesopplegg. Noen ganger kan også trykkbølgebehandling brukes med godt resultat. Alt dette får du tilrettelagt hos oss. I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene til smerter i nakken: - Akutte traume / skade i forbindelse med vridning eller støt - Feilfunksjoner i nakkens ledd og muskler - Nye aktiviteter over litt tid / overbelastning - Prolaps - Tranghet for nerver - Stenose - Stress og anspenthet - Annen sykdom
De vanligste behandlingene for smerter i nakken: Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer i nakken. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller ortoped i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling for smerter og plager i nakken kan bestå av: - Leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd - Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur - Spesifikk stillings- og funksjonskorreksjon av ryggsøylen - behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som: - trykkbølge / shockwave - laser - triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc. - veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk - trenings- og øvelsesveiledning - øvelser en-til-en på klinikken - øvelser og trening i grupper ved klinikken
Video om bløtvev / muskler og behandling
Nakkeprolaps / "skiveutglidning"
Skiveprolaps i nakken Prolaps eller Skiveprolaps er rett betegnelse for situasjonen når en av mellomvirvelskivene - støtdemperne i ryggsøylen - får en utposning som kan trykke på eller irritere en nerve. Ordet skiveutglidning" brukes ikke lenger - det skulle vi alle sluttet med på 70-tallet! Når situasjonen med et prolaps oppstår kan det medføre nakkesmerter, og til tider ganske sterke nakkesmerter, og også til tider smerter ned i en eller begge armene (om prolapset ligger i nakken). Her er det viktig å undersøke og finne årsaken tidlig for å både monitorere utviklingen, men også for å raskt finne muligheter for å hjelpe. Her har Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand ingen ventetid. Hos oss får du veldig raskt time for en slik utredning og ev. videre henvisning for ytterligere undersøkelser ved behov eller igangsetting av behandling. I de aller fleste tilfeller er det ikke nødvendig med operasjon dersom man har prolaps. Skiveprolaps er veldig vanlig å ha, men heldigvis ikke mange får sterke smerter fra det eller behøver operasjon som behandling. De aller fleste kan vi hjelpe med konservativ fysikalsk behandling ved klinikken vår.
"Isjias i armen" - stråling i armen Dersom du får smerter ut i den ene armen eller ut i begge armene fra irriterte nerver i nakken, kaller noen dette for "Isjias i armen". Dette er ikke korrekt da vi kun kan få Isjias i benet (der Isjias nerven går), men det vi mener er stråling i armen. Stråling i armen kan har flere årsaker, men prolaps er den mest vanlige. Smerter ut i armen er ganske vanlig når man får et nyoppstått prolaps eller har irritert opp et allerede eksisterende prolaps i nakken. Det er derfor igjen viktig å undersøke og finne denne årsaken så vi kan legge en plan for hvordan vi skal gå videre. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand er erfarne og har omfattende kunnskap om slik undersøkelse og behandling - og vi har godt samarbeid med fastlegene, røntgeninstituttet og sykehuset i nærheten for hele tiden kunne gi deg rett oppfølging.
Video om nakkeprolaps
Nakkesmerter og hodesmerter
For å finne behandlingsformer for nakkesmerter med påfølgende hodesmerter er det viktig å ikke bare se på den mekaniske funksjonen av nakke, rygg, skuldre, kjeve osv., men også hvordan du har det på jobb, hjemme, sosialt og ellers. Her er det viktig å se hele problemstillingen og inkludere alt som påvirker deg i hverdagen. Alt fra indremedisin, muskler, ledd og total funksjon til ditt psyko-sosiale liv. - Med andre ord: Se hele deg! Først når vi får en oversikt over hva som kan ligge til grunn for nakkesmertene kan vi legge opp en plan for ev. videre undersøkelser og etter hvert behandling.