Hodepine er en av våre vanligste plager, og har mange og sammensatte årsaker. Mange pasienter oppsøker kiropraktoren for å finne årsaken til smertene og finne frem til riktig behandling.
Selv om hodepine sjelden skyldes underliggende alvorlig sykdom skal kraftig og plutselig oppstått hodepine og/eller vedvarende hodepine alltid tas på alvor. Dette er spesielt viktig hos barn, og hvis hodepine inntrer plutselig eller gradvis hos personer som ikke har vært plaget tidligere.
Hodepine er ofte ledsaget av andre symptomer som kvalme, ustøhet, tretthet, øresus og dårlig konsentrasjon. Mange får også en følelse av å være i dårlig form og en manglende appetitt på livets goder. Noen blir irriterte, andre depressive og likegyldige, andre igjen utmattet og redde.
Utbredelse
• 3% av befolkningen har daglig hodepine, rundt 10% minst en gang i uken
• Bare 5% av oss har aldri hodepine, ikke engang tømmermenn
• Over 1% av befolkningen har hodepine som skyldes langvarig overforbruk av smertestillende medikamenter for nettopp hodepine og migrene!
I en stresset hverdag kan også hodepine oppstå. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. I tillegg er mange av oss utsatt for ulike stressende situasjoner eller lever et liv med mye belastninger. Ofte sprer smerten seg opp fra midtryggen opp i nakken, ut i skuldre og armer eller frem i brystet og da også opp i hodet. Det er med andre ord ikke uvanlig å oppleve smerter i hodet der årsaken ligger i ryggen, skuldrene eller nakken.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i nakken og hodet. Problemer med eller sykdom fra hjerte, lunger, mage og fordøyelse kan også gi smerter og ubehag i disse områdene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager før et behandlingsopplegg kan startes.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Selv om hodepine sjelden skyldes underliggende alvorlig sykdom skal kraftig og plutselig oppstått hodepine og/eller vedvarende hodepine alltid tas på alvor. Dette er spesielt viktig hos barn, og hvis hodepine inntrer plutselig eller gradvis hos personer som ikke har vært plaget tidligere.
Hodepine er ofte ledsaget av andre symptomer som kvalme, ustøhet, tretthet, øresus og dårlig konsentrasjon. Mange får også en følelse av å være i dårlig form og en manglende appetitt på livets goder. Noen blir irriterte, andre depressive og likegyldige, andre igjen utmattet og redde.
Utbredelse
• 3% av befolkningen har daglig hodepine, rundt 10% minst en gang i uken
• Bare 5% av oss har aldri hodepine, ikke engang tømmermenn
• Over 1% av befolkningen har hodepine som skyldes langvarig overforbruk av smertestillende medikamenter for nettopp hodepine og migrene!
I en stresset hverdag kan også hodepine oppstå. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. I tillegg er mange av oss utsatt for ulike stressende situasjoner eller lever et liv med mye belastninger. Ofte sprer smerten seg opp fra midtryggen opp i nakken, ut i skuldre og armer eller frem i brystet og da også opp i hodet. Det er med andre ord ikke uvanlig å oppleve smerter i hodet der årsaken ligger i ryggen, skuldrene eller nakken.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i nakken og hodet. Problemer med eller sykdom fra hjerte, lunger, mage og fordøyelse kan også gi smerter og ubehag i disse områdene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager før et behandlingsopplegg kan startes.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Vanlige årsaker til smerter hodet
Har du hodepine en gang i uken blir det over 50 dager i året!
Søk hjelp før hodepinen blir en stor plage for deg.
Hodepine er som alle andre smerter kun et varsel om at noe kan være galt. Smertekilden er ofte feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd.
En og samme pasient kan ha flere typer hodepine. Disse kan gå over i hverandre eller ligne på hverandre. Eksempelvis kan det starte med en spenningshodepine utløst av en hard fysisk eller psykisk belastning. Får smerten vedvare, kan nakkehodepine bli neste skritt, som igjen kan utløse migrene.
Et annet eksempel er pasienten med hyppig tensjonshodepine som etter hvert utvikler kronisk medikamentindusert hodepine.
Mange opplever god hjelp hos Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand for hodepine som spenningshodepine, tensjonshodepine, nakkehodepine, hodepine fra kjeveledd eller smerter i hodet fra skuldre og rygg. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som da evt. krever legebehandling eller annen utredning.
I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene i nakken, skuldrene og kjeven
- Øm og stram muskulatur i nakke, skuldre, bryst og brystkasse
- Dårlig holdning som låser pusten
- Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
- Angst og depresjon påvirker spenninger, holdning og pust - og smerteopplevelse
- Nye belastninger og bevegelser
- Skiveprolaps i nakken
Søk hjelp før hodepinen blir en stor plage for deg.
Hodepine er som alle andre smerter kun et varsel om at noe kan være galt. Smertekilden er ofte feilfunksjoner i nakkens muskler og ledd.
En og samme pasient kan ha flere typer hodepine. Disse kan gå over i hverandre eller ligne på hverandre. Eksempelvis kan det starte med en spenningshodepine utløst av en hard fysisk eller psykisk belastning. Får smerten vedvare, kan nakkehodepine bli neste skritt, som igjen kan utløse migrene.
Et annet eksempel er pasienten med hyppig tensjonshodepine som etter hvert utvikler kronisk medikamentindusert hodepine.
Mange opplever god hjelp hos Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand for hodepine som spenningshodepine, tensjonshodepine, nakkehodepine, hodepine fra kjeveledd eller smerter i hodet fra skuldre og rygg. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som da evt. krever legebehandling eller annen utredning.
I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene i nakken, skuldrene og kjeven
- Øm og stram muskulatur i nakke, skuldre, bryst og brystkasse
- Dårlig holdning som låser pusten
- Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
- Angst og depresjon påvirker spenninger, holdning og pust - og smerteopplevelse
- Nye belastninger og bevegelser
- Skiveprolaps i nakken
Behandling av ulike problemer som gir hodepine
For å finne behandlingsformer for hodesmertene er det viktig å ikke bare se på den mekaniske funksjonen av nakke, rygg, skuldre, kjeve osv., men også hvordan du har det på jobb, hjemme, sosialt og ellers. Her er det viktig å se hele problemstillingen og inkludere alt som påvirker deg i hverdagen. Alt fra indremedisin, muskler, ledd og total funksjon til ditt psyko-sosiale liv. - Med andre ord: Se hele deg!
Først når vi får en oversikt over hva som kan ligge til grunn for hodesmertene kan vi legge opp en plan for ev. videre undersøkelser og etter hvert behandling.
Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller en psykolog i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- råd om pusteteknikk
- bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Kiropraktoren, din nerve-muskel-skjelett-ekspert
Først når vi får en oversikt over hva som kan ligge til grunn for hodesmertene kan vi legge opp en plan for ev. videre undersøkelser og etter hvert behandling.
Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller en psykolog i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- råd om pusteteknikk
- bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Kiropraktoren, din nerve-muskel-skjelett-ekspert