Smerter i ankelen - hvorfor?
Ankelsmerter kan ofte være assosierte med fotsmerter - og problemer ett sted kan påvirke det andre. Ankelsmerter er veldig vanlig og kan komme fra overanstrengelser på jobb eller fra idrett og mye annet, men også ofte fra traumer som overtråkk eller andre skader til foten og ankelen. Rundt ankelen har vi mange fester til muskler, bindevev, sener og ligamenter og alle disse strukturene kan gi smerte og være veldig plagsomt. Heldigvis er ankelen lett å komme til og undersøkelse og diagnose er vanligvis ikke veldig vanskelig. Behandling skal derfor kunne starte mot rett årsak raskt etter første undersøkelse hos oss ved Kiropraktorklinikken Horten.
Ankelsmerter kan ofte være assosierte med fotsmerter - og problemer ett sted kan påvirke det andre. Ankelsmerter er veldig vanlig og kan komme fra overanstrengelser på jobb eller fra idrett og mye annet, men også ofte fra traumer som overtråkk eller andre skader til foten og ankelen. Rundt ankelen har vi mange fester til muskler, bindevev, sener og ligamenter og alle disse strukturene kan gi smerte og være veldig plagsomt. Heldigvis er ankelen lett å komme til og undersøkelse og diagnose er vanligvis ikke veldig vanskelig. Behandling skal derfor kunne starte mot rett årsak raskt etter første undersøkelse hos oss ved Kiropraktorklinikken Horten.
Vanlige årsaker til smerter i ankelen
Overbelastning og direkte skader er de vanligste årsakene til smerter i og rundt ankelen. Problemene er ofte omtalt som overtråkk, strekkskader eller betennelser i ulike sener, ligamenter, muskler og liknende. Skader til de samme strukturene og leddproblemer kan alle gi smerter i og omkring ankelen.
De vanligste problemene vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten er:
- Overtråkk / vridningsskade
- Kroniske smerter fra tidligere skader
- Betennelser i leddbånd
- Betennelser i ulike muskelfester, senefester eller ligamenter
- Betennelse og smerte til leddkapselen
- Betennelse, skade og/eller smerte til Akillessenen
- Leddproblemer i ankelleddet, foten eller kneet
- Opptrening og rehabilitering av balanse og styrke etter skade eller langvarige smerter
De vanligste problemene vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten er:
- Overtråkk / vridningsskade
- Kroniske smerter fra tidligere skader
- Betennelser i leddbånd
- Betennelser i ulike muskelfester, senefester eller ligamenter
- Betennelse og smerte til leddkapselen
- Betennelse, skade og/eller smerte til Akillessenen
- Leddproblemer i ankelleddet, foten eller kneet
- Opptrening og rehabilitering av balanse og styrke etter skade eller langvarige smerter
Behandling av ankel og fot
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer til ankelen og området rundt sammen med fot, kne og hofte. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, røntgen eller ultralydundersøkelse av ankelen, foten, kneet eller området rundt for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, røntgen eller ultralydundersøkelse av ankelen, foten, kneet eller området rundt for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken