Smerter i korsryggen kan ha mange årsaker og fremstå som mange ulike plager og problemer. Noen av de vanligste problemene kalles Lumbago eller Lumbalgi som begge er latinsk og betyr "Vondt i ryggen", men begrepene / diagnosene sier ikke noe om hva som faktisk er galt. Det er viktig å undersøke hva ryggsmertene faktisk kommer fra. Årsakene kan spenne fra et enkelt ryggkink der en muskel har strammet seg opp etter et løft eller en bøyning til noe langt mer alvorlig som alvorlig sykdom. Det er derfor viktig å få slike smerter og plager undersøkt - og spesielt om de har vart en stund. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har alle rettigheter til å henvise deg til alle undersøkelser som røntgen, CT, MR eller til sykehus og spesialister som nevrolog eller ortoped ved behov. Videre kan kiropraktorene også sykmelde deg dersom det er nødvendig. Men vikigst av alt er at de har kompetanse til å undersøke deg og finne ut av hva problemet består i og hva som kan gjøres for å hjelpe deg. Og vi har ingen ventetid!
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Video om Lumbago, hekseskudd, ryggkink
Lumbago - vondt i ryggen
Diagnosen Lumbago betyr "vondt i ryggen", men sier ikke noe om årsaken til denne smerten. Derfor er det viktig å først finnen ut av bakenforliggende årsaker før en ev. behandling startes. Kiropraktoren gjennomfører en grundig undersøkelse etter at du har fortalt din sykehistorie. Sammen finner vi ut av hva som ligger til grunn for dine smerter og ev. hva vi gjør videre; sender deg for ytterligere undersøkelser eller påbegynner behandling.
Vondt i ryggen er den vanligste årsaken til sykmeldinger og uførhet og er svært viktig å ta på alvor. Omtrent 80% av befolkningen vil en eller annen gang i løpet av livet oppleve å få vondt i ryggen, men alle vil heldigvis ikke behøve behandling da smertene ofte kan gå over av seg selv. Dersom de ikke bedrer etter en kort stund kan det være på sin plass å oppsøke oss i Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand for en undersøkelse for å få visshet i hva smertene stammer fra og ev. hva som kan eller bør gjøres.
Plager og smerter til ryggen er vanlig og som regel sjelden farlig. Ofte kan dette hjelpes med konservativ behandling (ikke operasjon) med gode resultater. Behandling sammen med et treningsopplegg, som går sammen med tilstand og annen behandling, er også til god hjelp - og er noe vi i Kiropraktorklinikken alltid hjelper med.
Ryggsmerter behandles som regel best med manuell behandling sammen med råd, veiledning og et tilrettelagt øvelsesopplegg. Noen ganger kan også trykkbølgebehandling brukes med godt resultat. Alt dette får du tilrettelagt hos oss.
I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene til smerter i ryggen:
- Akutte traume / skade i forbindelse med vridning eller støt
- Feilfunksjoner i ryggens ledd og muskler
- Nye aktiviteter over litt tid / overbelastning
- Prolaps
- Tranghet for nerver - Spinal Stenose
- Stress og anspenthet
- Annen sykdom
De vanligste behandlingene for smerter i ryggen:
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer i ryggen. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller ortoped i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling for smerter og plager i ryggen kan bestå av:
- Leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Spesifikk stillings- og funksjonskorreksjon av ryggsøylen
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Vondt i ryggen er den vanligste årsaken til sykmeldinger og uførhet og er svært viktig å ta på alvor. Omtrent 80% av befolkningen vil en eller annen gang i løpet av livet oppleve å få vondt i ryggen, men alle vil heldigvis ikke behøve behandling da smertene ofte kan gå over av seg selv. Dersom de ikke bedrer etter en kort stund kan det være på sin plass å oppsøke oss i Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand for en undersøkelse for å få visshet i hva smertene stammer fra og ev. hva som kan eller bør gjøres.
Plager og smerter til ryggen er vanlig og som regel sjelden farlig. Ofte kan dette hjelpes med konservativ behandling (ikke operasjon) med gode resultater. Behandling sammen med et treningsopplegg, som går sammen med tilstand og annen behandling, er også til god hjelp - og er noe vi i Kiropraktorklinikken alltid hjelper med.
Ryggsmerter behandles som regel best med manuell behandling sammen med råd, veiledning og et tilrettelagt øvelsesopplegg. Noen ganger kan også trykkbølgebehandling brukes med godt resultat. Alt dette får du tilrettelagt hos oss.
I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
De vanligste bakenforliggende årsakene til smerter i ryggen:
- Akutte traume / skade i forbindelse med vridning eller støt
- Feilfunksjoner i ryggens ledd og muskler
- Nye aktiviteter over litt tid / overbelastning
- Prolaps
- Tranghet for nerver - Spinal Stenose
- Stress og anspenthet
- Annen sykdom
De vanligste behandlingene for smerter i ryggen:
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer i ryggen. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller ortoped i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling for smerter og plager i ryggen kan bestå av:
- Leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Spesifikk stillings- og funksjonskorreksjon av ryggsøylen
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Video om Prolaps - Skiveprolaps
Prolaps / "skiveutglidning"
Skiveprolaps i ryggen
Prolaps eller Skiveprolaps er rett betegnelse for situasjonen når en av mellomvirvelskivene - støtdemperne i ryggsøylen - får en utposning som kan trykke på eller irritere en nerve. Ordet skiveutglidning" brukes ikke lenger - det skulle vi alle sluttet med på 70-tallet!
Når situasjonen med et prolaps oppstår kan det medføre ryggsmerter, og til tider ganske sterke ryggsmerter, og også til tider smerter ned i ett eller begge bena (om prolapset ligger i korsryggen). Her er det viktig å undersøke og finne årsaken tidlig for å både monitorere utviklingen, men også for å raskt finne muligheter for å hjelpe. Her har Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand ingen ventetid. Hos oss får du veldig raskt time for en slik utredning og ev. videre henvisning for ytterligere undersøkelser ved behov eller igangsetting av behandling. I de aller fleste tilfeller er det ikke nødvendig med operasjon dersom man har prolaps. Skiveprolaps er veldig vanlig å ha, men heldigvis ikke mange får sterke smerter fra det eller behøver operasjon som behandling. De aller fleste kan vi hjelpe med konservativ fysikalsk behandling ved klinikken vår.
Isjias - Isjialgi
Dersom du får smerter ned i benet eller begge bena fra irriterte nerver i korsryggen, kaller vi dette for Isjias eller Isjialgi. Diagnosen betyr kun "vondt i isjiasnerven i benet" og sier igjen egentlig ikke noe om hvorfor smerten har oppstått, men er ganske vanlig når man får et nyoppstått prolaps eller har irritert opp et allerede eksisterende prolaps i ryggen. Det er derfor igjen viktig å undersøke og finne denne årsaken så vi kan legge en plan for hvordan vi skal gå videre. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand er erfarne og har omfattende kunnskap om slik undersøkelse og behandling - og vi har godt samarbeid med fastlegene, røntgeninstituttet og sykehuset i nærheten for hele tiden kunne gi deg rett oppfølging.
Prolaps eller Skiveprolaps er rett betegnelse for situasjonen når en av mellomvirvelskivene - støtdemperne i ryggsøylen - får en utposning som kan trykke på eller irritere en nerve. Ordet skiveutglidning" brukes ikke lenger - det skulle vi alle sluttet med på 70-tallet!
Når situasjonen med et prolaps oppstår kan det medføre ryggsmerter, og til tider ganske sterke ryggsmerter, og også til tider smerter ned i ett eller begge bena (om prolapset ligger i korsryggen). Her er det viktig å undersøke og finne årsaken tidlig for å både monitorere utviklingen, men også for å raskt finne muligheter for å hjelpe. Her har Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand ingen ventetid. Hos oss får du veldig raskt time for en slik utredning og ev. videre henvisning for ytterligere undersøkelser ved behov eller igangsetting av behandling. I de aller fleste tilfeller er det ikke nødvendig med operasjon dersom man har prolaps. Skiveprolaps er veldig vanlig å ha, men heldigvis ikke mange får sterke smerter fra det eller behøver operasjon som behandling. De aller fleste kan vi hjelpe med konservativ fysikalsk behandling ved klinikken vår.
Isjias - Isjialgi
Dersom du får smerter ned i benet eller begge bena fra irriterte nerver i korsryggen, kaller vi dette for Isjias eller Isjialgi. Diagnosen betyr kun "vondt i isjiasnerven i benet" og sier igjen egentlig ikke noe om hvorfor smerten har oppstått, men er ganske vanlig når man får et nyoppstått prolaps eller har irritert opp et allerede eksisterende prolaps i ryggen. Det er derfor igjen viktig å undersøke og finne denne årsaken så vi kan legge en plan for hvordan vi skal gå videre. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand er erfarne og har omfattende kunnskap om slik undersøkelse og behandling - og vi har godt samarbeid med fastlegene, røntgeninstituttet og sykehuset i nærheten for hele tiden kunne gi deg rett oppfølging.
Video om Isjias
Isjias og Spinal Stenose
Spinal Stenose / Isjias
Spinal Stenose er den vanligste rygglidelsen for befolkningen over 60 år. Spinal Stenose er en diagnose som forteller at "det er trangt for nerver i ryggen - og det gjør etter hvert vondt i hofteregionen / rumpa eller ned i bena". Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har kjøpt inn og bruker en spesialbenk for behandling av Spinal Stenose. Denne står i klinikken i Horten (se bildet over). Behandlingen er skånsom, men spesifikk og består av rytmisk traksjon (strekk) av området der trangheten er i ryggen for å forsøke å åpne opp for nervetrådene og frigjøre ryggen og forbedre funksjonen. Benken kan stilles i mange ulike posisjoner for å kunne "treffe" rett sted for hver enkelt problemstilling.
Videre har Kiropraktorklinikken treningsgrupper for personer med Spinal Stenose. Dette er et intensivt program som går over 6 uker (en gang pr. uke). Programmet bygger opp til et fullt selvhjelps-program man skal kunne ta i bruk hjemme for selv å kunne avhjelpe situasjonen, holde det i sjakk og forhindre tilbakefall. Programmet kalles for "Bootcamp" og bygges opp steg for steg for hver uke i programmets 6 uker og man tar med seg "hjemmelekser" for å prøve ut hjemme og dele erfaringer ved neste kursdag.
Programmet er vel utprøvd og er igjennom omfattende og nylig forskning funnet å være det mest effektive tiltaket og behandlingen for Spinal Stenose.
Les mer
Isjias
Isjias er som tidligere nevnt smerter i benet igjennom Isjias nerven. Spinal Stenose kan ofte forveksles med Isjias da begge til en viss grad har samme opphav og samme smerteutbredelse til bena. De er allikevel ulike og skal og må ofte behandles ulikt. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand kan skille dette under undersøkelsen slik at rett tiltak og behandling påstartes.
Spinal Stenose er den vanligste rygglidelsen for befolkningen over 60 år. Spinal Stenose er en diagnose som forteller at "det er trangt for nerver i ryggen - og det gjør etter hvert vondt i hofteregionen / rumpa eller ned i bena". Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand har kjøpt inn og bruker en spesialbenk for behandling av Spinal Stenose. Denne står i klinikken i Horten (se bildet over). Behandlingen er skånsom, men spesifikk og består av rytmisk traksjon (strekk) av området der trangheten er i ryggen for å forsøke å åpne opp for nervetrådene og frigjøre ryggen og forbedre funksjonen. Benken kan stilles i mange ulike posisjoner for å kunne "treffe" rett sted for hver enkelt problemstilling.
Videre har Kiropraktorklinikken treningsgrupper for personer med Spinal Stenose. Dette er et intensivt program som går over 6 uker (en gang pr. uke). Programmet bygger opp til et fullt selvhjelps-program man skal kunne ta i bruk hjemme for selv å kunne avhjelpe situasjonen, holde det i sjakk og forhindre tilbakefall. Programmet kalles for "Bootcamp" og bygges opp steg for steg for hver uke i programmets 6 uker og man tar med seg "hjemmelekser" for å prøve ut hjemme og dele erfaringer ved neste kursdag.
Programmet er vel utprøvd og er igjennom omfattende og nylig forskning funnet å være det mest effektive tiltaket og behandlingen for Spinal Stenose.
Les mer
Isjias
Isjias er som tidligere nevnt smerter i benet igjennom Isjias nerven. Spinal Stenose kan ofte forveksles med Isjias da begge til en viss grad har samme opphav og samme smerteutbredelse til bena. De er allikevel ulike og skal og må ofte behandles ulikt. Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten og Åsgårdstrand kan skille dette under undersøkelsen slik at rett tiltak og behandling påstartes.
Video om Spinal Stenose
Bekkensmerter - bekkenlåsning - bekkenløsning
Smerter i og rundt bekkenet omtales ofte også som ryggsmerter. Dette er fordi det kan være vanskelig å kjenne hvor smertene stammer fra eller hvilke områder som omfattes. Bekkenet består av tre ledd - to bak og ett foran. Til sammen binder de sammen "bekken-ringen" og gir bevegelse og et fundament for ryggen å stå på og hoftene å feste til. Bekkenet er dermed veldig viktig i vår funksjon å stå og gå oppreist og formidle bevegelse fra ben og hofter og oppover i ryggsøylen. Dette er noe av grunnen til at problemer og plager rundt bekkenet kan gi opphav til smerter i rygg, hofter, lysker og ben. Bekkenet er derfor gjerne ofte involvert dersom noe i rygg og hofter begynner å plage deg.
Noen situasjoner når du har vondt i bekkenet og områder rundt har fått egne navn. Bekkenløsning hos gravide eller bekkenlåsning som kan ramme oss alle. Alle slike problemstillinger er senere slått sammen og blir nå kalt bekkenleddsmerter. Detter fordi det igjennom forskningen er vanskelig å finne "løse bekken" eller "låste bekken". Behandling av bekkenleddene gir uansett svært rask og god lindring av smerter dersom bekkenet er involvert i dine plager - dette gjelder både for den gravide og for alle oss andre.
Noen situasjoner når du har vondt i bekkenet og områder rundt har fått egne navn. Bekkenløsning hos gravide eller bekkenlåsning som kan ramme oss alle. Alle slike problemstillinger er senere slått sammen og blir nå kalt bekkenleddsmerter. Detter fordi det igjennom forskningen er vanskelig å finne "løse bekken" eller "låste bekken". Behandling av bekkenleddene gir uansett svært rask og god lindring av smerter dersom bekkenet er involvert i dine plager - dette gjelder både for den gravide og for alle oss andre.