Smerter i benet - hvorfor?
Benmerter er ofte assosierte med fotproblemer og fotsmerter og/eller kneproblemer - og problemer ett sted kan påvirke det andre. Fotsmerter er veldig vanlig og kan komme fra overanstrengelser fra idrett, endring i fottøy, problemer i nærliggende områder som kne og ankel og fot og mye annet, men også ofte fra traumer som overtråkk eller andre skader til foten, ankelen og kneet. Når vi snakker om benet tenker vi ofte ikke på en spesiell struktur, men området fra hoften og helt ned til tærne hvor vi inkluderer lår, kne, legg, ankel og fot. Det er derfor et stort område og mye som kan være opphav til smerter og problemer. Vi har mange store muskler, fester til muskler, bindevev, sener og ligamenter og alle disse strukturene kan gi smerte og være veldig plagsomme. Heldigvis er områdene ganske enkle å komme til og undersøkelse og diagnose er vanligvis ikke veldig vanskelig. Behandling skal derfor kunne starte mot rett årsak raskt etter første undersøkelse hos oss ved Kiropraktorklinikken Horten.
Benmerter er ofte assosierte med fotproblemer og fotsmerter og/eller kneproblemer - og problemer ett sted kan påvirke det andre. Fotsmerter er veldig vanlig og kan komme fra overanstrengelser fra idrett, endring i fottøy, problemer i nærliggende områder som kne og ankel og fot og mye annet, men også ofte fra traumer som overtråkk eller andre skader til foten, ankelen og kneet. Når vi snakker om benet tenker vi ofte ikke på en spesiell struktur, men området fra hoften og helt ned til tærne hvor vi inkluderer lår, kne, legg, ankel og fot. Det er derfor et stort område og mye som kan være opphav til smerter og problemer. Vi har mange store muskler, fester til muskler, bindevev, sener og ligamenter og alle disse strukturene kan gi smerte og være veldig plagsomme. Heldigvis er områdene ganske enkle å komme til og undersøkelse og diagnose er vanligvis ikke veldig vanskelig. Behandling skal derfor kunne starte mot rett årsak raskt etter første undersøkelse hos oss ved Kiropraktorklinikken Horten.
Vanlige årsaker til smerter i benet
Overbelastning og direkte skader er de vanligste årsakene til smerter i benet - når vi tar med området på kroppen fra hofte til tær og inkluderer lår, kne, legg, ankel og fot. Problemene er ofte omtalt som overtråkk, vridningsskader, strekkskader eller betennelser i ulike sener, ligamenter, muskler og liknende. Skader til de samme strukturene og leddproblemer kan alle gi smerter i forskjellige områder i benet - og et problem ett sted kan også ofte gi smerter et helt annet sted siden alle strukturer i benet jobber sammen konstant.
De vanligste problemene vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten er:
- Overtråkk / vridningsskade
- Strekkskader som lyskestrekk eller muskelstrekk (Hamsting eller leggen)
- Kroniske smerter fra tidligere skader
- Betennelser eller skade til leddbånd i kne aller ankel
- Betennelser i ulike muskelfester, senefester eller ligamenter
- Betennelse og smerte til leddkapsler i hofte, kne eller ankel
- Betennelse, skade og/eller smerte til Akillessenen
- Beinhinnebetennelse / shinsplint
- Leddproblemer i ankelleddet, foten, kneet eller hoften
- Meniskskade
- Opptrening og rehabilitering av balanse og styrke etter skade eller langvarige smerter
De vanligste problemene vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten er:
- Overtråkk / vridningsskade
- Strekkskader som lyskestrekk eller muskelstrekk (Hamsting eller leggen)
- Kroniske smerter fra tidligere skader
- Betennelser eller skade til leddbånd i kne aller ankel
- Betennelser i ulike muskelfester, senefester eller ligamenter
- Betennelse og smerte til leddkapsler i hofte, kne eller ankel
- Betennelse, skade og/eller smerte til Akillessenen
- Beinhinnebetennelse / shinsplint
- Leddproblemer i ankelleddet, foten, kneet eller hoften
- Meniskskade
- Opptrening og rehabilitering av balanse og styrke etter skade eller langvarige smerter
Behandling av ulike problemer i ben
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer til benet - fra hofte til tær. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder i benet for å korrigere eventuelle følgefeil som har oppstått. Dette innebærer undersøkelse og behandling av hofte, kne, ankel og fot sammen med muskler, bindevev og annet bløtvev i hele benet. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, røntgen eller ultralydundersøkelse av ankelen, foten, kneet, hoften eller områder rundt for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Lenke til trykkbølge hofte
Lenke til trykkbølge kne
Lenke til trykkbølge legg
Lenke til trykkbølge ankel
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, røntgen eller ultralydundersøkelse av ankelen, foten, kneet, hoften eller områder rundt for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Lenke til trykkbølge hofte
Lenke til trykkbølge kne
Lenke til trykkbølge legg
Lenke til trykkbølge ankel
Video om behandling av hofte
Video om behandling av kne
For andre relaterte bensmerter vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten, se også:
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling