Smerter i ryggen og brystet - hvorfor?
Brystryggen er ryggen bak brystkassen - der hvor skulderbladene sitter. Smerter i øvre del av ryggen mellom skulderbladene rammer svært mange av oss. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. I tillegg er mange av oss utsatt for ulike stressende situasjoner eller lever et liv med mye belastninger. Ofte sprer smerten seg opp fra midtryggen opp i nakken, ut i skuldre og armer eller frem i brystet. Det er med andre ord ikke uvanlig å oppleve smerter i brystet der årsaken ligger i ryggen.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i midtryggen og/eller brystet. Problemer med eller sykdom fra hjerte, lunger, mage og fordøyelse kan også gi smerter og ubehag i disse områdene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager før et behandlingsopplegg kan startes. Kiropraktorene ved kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Brystryggen er ryggen bak brystkassen - der hvor skulderbladene sitter. Smerter i øvre del av ryggen mellom skulderbladene rammer svært mange av oss. Kanskje ikke så rart når vi tenker på alt kontorarbeid som utføres i høyt tempo med runde skuldre, fremoverbøyd hode og anspente armer. I tillegg er mange av oss utsatt for ulike stressende situasjoner eller lever et liv med mye belastninger. Ofte sprer smerten seg opp fra midtryggen opp i nakken, ut i skuldre og armer eller frem i brystet. Det er med andre ord ikke uvanlig å oppleve smerter i brystet der årsaken ligger i ryggen.
Det er også mange underliggende årsaker som kan gi smerter og ubehag i midtryggen og/eller brystet. Problemer med eller sykdom fra hjerte, lunger, mage og fordøyelse kan også gi smerter og ubehag i disse områdene og det er viktig å finne frem til årsaken til dine plager før et behandlingsopplegg kan startes. Kiropraktorene ved kiropraktorklinikken Horten har lang og god utdanning som legger grunnlag for trygg utredning og diagnostisering. I flere tilfeller samarbeider vi med din fastlege og/eller sykehus og spesialister når vi undersøker og utreder dine plager og legger opp et behandlingsforløp.
Vanlige årsaker til smerter i bryst eller brystrygg / mellom skulderbladene
Vi har alle naturlig nok stor respekt for brystsmerter av frykt for hjerteproblemer eller lungeproblemer. Ta alltid brystsmerter alvorlig! Allikevel har bare 20% av pasienter med brystsmerter, som blir undersøkt med tanke på hjertesykdom, faktisk en hjertelidelse. Heldigvis har oftest brystsmerter mer ufarlige årsaker som muskelspenninger og låste ledd i brystryggen (ryggen mellom skulderbladene). Frykt for alvorlig sykdom kan forsterke muskelspenninger og øker smerteopplevelsen. En ond sirkel oppstår.
Mange opplever god hjelp hos Kiropraktorklinikken Horten for smerter mellom skulderbladene og i brystet. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som da evt. krever legebehandling. I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
Vanlige tegn / symptomer dersom brystsmertene kommer fra muskler og ledd:
- Skarpe, krampeaktive smerter i brystet, ofte på siden
- Smertene stråler fra ryggen frem mot brystet
- Konstant verk som kan vare i timer eller dager
- Forverring ved bruk av armer, nakkebevegelser eller ved dyp innpust
- Smertene varierer med kroppsstillingen
- Tidligere plager med rygg og nakke
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene mellom ribben og ryggsøyle
- Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse
- Dårlig holdning som låser pusten
- Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
- Angst og depresjon påvirker spenninger, holdning og pust - og smerteopplevelse
- Ribbensbrudd
- Skiveprolaps i nakken
- Kompresjonsfraktur (brudd i ryggen) og osteoporose (benskjørhet)
Mange opplever god hjelp hos Kiropraktorklinikken Horten for smerter mellom skulderbladene og i brystet. Kiropraktorens viktigste oppgave vil alltid være å utelukke alvorlige årsaker til smerten som da evt. krever legebehandling. I behandlingen brukes en rekke forskjellige metoder og teknikker for å redusere smerte og gjenopprette normal funksjon i ledd, muskler, bindevev og nervesystem.
Vanlige tegn / symptomer dersom brystsmertene kommer fra muskler og ledd:
- Skarpe, krampeaktive smerter i brystet, ofte på siden
- Smertene stråler fra ryggen frem mot brystet
- Konstant verk som kan vare i timer eller dager
- Forverring ved bruk av armer, nakkebevegelser eller ved dyp innpust
- Smertene varierer med kroppsstillingen
- Tidligere plager med rygg og nakke
De vanligste bakenforliggende årsakene fra muskler og ledd:
- Akutte feilfunksjoner (leddlåsninger) i leddene mellom ribben og ryggsøyle
- Øm og stram muskulatur i bryst og brystkasse
- Dårlig holdning som låser pusten
- Stress, anspenthet og ensidige arbeidsstillinger
- Angst og depresjon påvirker spenninger, holdning og pust - og smerteopplevelse
- Ribbensbrudd
- Skiveprolaps i nakken
- Kompresjonsfraktur (brudd i ryggen) og osteoporose (benskjørhet)
Behandling av ulike problemer i midtryggen og brystet
Det er mange ulike behandlingsmetoder vi kan ta i bruk for behandling av smerter og problemer til brystryggen (ryggen mellom skulderbladene) og brystet. Ofte må vi undersøke og behandle flere områder for å korrigere eventuelle underliggende årsaker eller følgefeil som har oppstått. Innimellom må vi også inkludere din fastlege eller en psykolog i behandlingsopplegget. Det unike med behandlingsopplegget for hver enkelt person er hvordan behandlingen bygges opp for hver og en og for hvert problem. Ingen problemstilling er helt lik og behandling må tilpasses hver enkelt.
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- Råd om pusteteknikk
- Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Under behandlingen - eller noen ganger før vi kan sette i gang - må vi innhente andre undersøkelser - som f.eks. MR, CT, røntgen eller ultralydundersøkelse for å være helt sikre på hva vi har med å gjøre.
Noen ganger må vi også skrive ut sykmelding mens vi behandler slik at behandlingen går raskest og får mest mulig effekt - og varig effekt.
Kiropraktorene ved Kiropraktorklinikken Horten kan både henvise deg til undersøkelser, ev. videre til ortoped eller nevrolog og kan også skrive ut sykmelding.
Behandling kan bestå av:
- leddbehandling med manipulasjon eller mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Løsgjøring av stram og smertefull muskulatur
- Holdningskorreksjon
- behandling av muskler, sener, ligamenter og leddkapsel med ulike metoder som:
- trykkbølge / shockwave
- laser
- triggerpunktbehandling, massasje i ulike former, Graston etc.
- veiledende informasjon om ergonomi og trening - råd om arbeidsteknikk
- Råd om pusteteknikk
- Bevisstgjøring av eventuelle psykiske årsakssammenhenger
- trenings- og øvelsesveiledning
- øvelser en-til-en på klinikken
- øvelser og trening i grupper ved klinikken
Video om låsninger og sammenhenger med mental tilstand og stress
Video om behandling av bløtvev
For andre problemstillinger vi behandler ved kiropraktorklinikken Horten, se også:
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling
- Ankelproblemer, ankelsmerter / skader / behandling
- Kneproblemer, knesmerter / skader / behandling
- Meniskproblemer / skader / behandling
- Korsbåndproblemer / skader / behandling
- Fotproblemer, fotsmerter / skader / behandling
- Hofteproblemer, hoftesmerter /skader / behandling
- Lyskeproblemer, lyskesmerter / skader / behandling